Consejos

Consejos

Nuevo Buscador de packs

Recientemente hemos incorporado en la página el nuevo Buscador de packs de La Tienda Home. Si lo que te interesa es uno de nuestros...

Seguir leyendo

Consejos

Tecnología para combatir el insomnio

Muchas veces tratamos de afrontar los trastornos del sueño buscando la solución en los métodos que mejor conocemos, los de toda la vida:...

Seguir leyendo

Consejos

Dormir en un cámping: los sacos de dormir más originales

Se acerca la Pascua y seguramente estarás rematando los últimos detalles para completar tu agenda: salir a pasear y merendar por el...

Seguir leyendo

Consejos

El descanso en los deportistas

Para tener una buena calidad de vida es necesario combinar una buena alimentación, la práctica de deporte y tener un buen descanso. En...

Seguir leyendo

Consejos

Cómo controlar tus horas de sueño

Generalmente se ha asociado la falta de sueño con una mala calidad de vida. Sin embargo, estudios recientes demuestran que no dormir lo...

Seguir leyendo

Consejos

Combatir el estrés, uno de los principales factores que afectan a nuestro descanso

Como ya informamos hace unos meses en la encuesta que realizó Asocama acerca de la calidad del sueño, un 76,5% de la gente afirma que el...

Seguir leyendo

Consejos

El ruido perjudica seriamente la salud

El ruido afecta seriamente a la salud. En ocasiones, los medios de comunicación se hacen eco de las dificultades para descansar que tienen...

Seguir leyendo

Consejos

Afirmaciones curiosas acerca del sueño: mito o verdad

Muchas veces escuchamos o leemos afirmaciones acerca del sueño que no son más que mitos o leyendas urbanas sobre los mismos. Sin embargo,...

Seguir leyendo

Consejos

El matrimonio y los problemas de sueño

Un matrimonio feliz ayuda a dormir mejor, mientras que uno malo conlleva insomnio. Al menos eso se desprende de un estudio realizado a 3000...

Seguir leyendo

Consejos

Diferentes propuestas para despertarse

Si todavía estás de vacaciones, despertarte no será ninguna preocupación. Sin embargo, para los que ya han vuelto a la normalidad...

Seguir leyendo