Si te digo que gracias a un despertador te levantarás fresco y relajado, seguramente pensarás que estamos gastándote una broma. Sin embargo, este invento tiene su ciencia.
Se trata de un reloj que registra las fases del sueño en que se divide nuestro descanso, unas más ligeras y otras más profundas. Este mecanismo observa las fases del sueño y te despertará en el momento más óptimo, dentro de una franja horaria que tú deberás haberle programado antes de acostarte. Además, posee otras ventajas como un sensor que registra los movimientos del sueño y determina la calidad del descanso. Se comercializa para personas que cambian fácilmente de horarios nocturnos, aunque, eso sí, en ningún caso está indicado para solucionar trastornos del sueño. Por cierto, su nombre es Sleeptracker® y está considerado como un gran invento ¿Lo has probado?
Última modificación: 15/06/2021
