sueño Archivo de tags

General

¿Cómo dormirse rápido?, 8 consejos para lograrlo

En algún momento, todos hemos sufrido los nervios que provoca el no poder dormir rápidamente cuando nos vamos a la cama. En este...

Seguir leyendo

ActualidadGeneral

Dormir con tu mascota, todo lo que necesitas saber

¿Tienes mascotas en casa o tienes pensado adoptar un gato o un perro? ¿Has decidido dónde van a dormir y por qué? En el artículo de...

Seguir leyendo

Curiosidades

9 mejores películas sobre el sueño

Existen muchas las películas que tratan sobre el sueño, cada una de diferente forma y con una perspectiva diferente, pero todas muy...

Seguir leyendo

Consejos

Ruido y descanso

El ruido tiene consecuencias directas sobre la salud y es especialmente molesto cuando se intenta dormir. Este puede acabar siendo una...

Seguir leyendo

Consejos

Un té para dormir

Dormir es una de las cosas más placenteras de la vida, pero en muchas ocasiones no nos resulta nada fácil conciliar en sueño cuando...

Seguir leyendo

Consejos

Hacer ejercicio antes de dormir

El ejercicio físico es importante para mantener tu salud general y su práctica moderada aporta beneficios tanto físicos como mentales....

Seguir leyendo

Consejos

¿Dormir con la televisión encendida?

El sueño y la televisión son una combinación a evitar para dormir bien. Cada vez es más frecuente instalar una televisión en la...

Seguir leyendo

Consejos

6 enemigos del descanso

Un buen descanso es fundamental para que rindamos a lo largo del día. Se recomienda dormir de siete a ocho horas diarias, pero depende de...

Seguir leyendo

Consejos

7 consejos para mejorar el sueño infantil

El sueño infantil es el periodo diurno o nocturo durante el cual los niños duermen y descansan. La función principal del sueño es...

Seguir leyendo

Consejos

Beber alcohol antes de dormir

Beber alcohol te adormece y te ayuda a dormir más rápido, pero en realidad, beber alcohol antes de dormir interrumpe el descanso y lo...

Seguir leyendo