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Consejos

Miel para dormir mejor por las noches

La miel puede convertirse en nuestro gran aliado para combatir el insomnio. Sus propiedades ayudan a conciliar el sueño. En nuestro...

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DescansoGeneralHogarSofás

Novedades de la semana

Canguro Divanlin KT09880 Disponible base superior, inferior y conjunto completo Perfecta sustentación del colchón Tejido antideslizante...

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General

¿Qué daño produce la cafeína en tu descanso?

Cuando el consumo de cafeína es un problema para conciliar el sueño y dormir bien durante toda la noche, es momento de disminuir la...

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Consejos

¿Por qué tenemos pesadillas?

¿Quién no ha tenido nunca alguna pesadilla? Son sueños angustiantes que generan temor en la persona que los sufre. Aparecen cuento...

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Consejos

Melatonina para dormir

La melatonina es la píldora para dormir más natural que existe. Nuestro cuerpo segrega esta sustancia de forma natural por la glándula...

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Curiosidades

Espasmos al dormir

Según la Wikipedia el espasmo mioclónico es “el desplazamiento involuntario de las extremidades (aunque más comúnmente de las...

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Consejos

4 complementos imprescindibles del descanso

En este post te explicamos los complementos a los que se puede recurrir para obtener un sueño nocturno de calidad. ¡Toma nota!  ...

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Curiosidades

¿Cuánto tiempo puede estar una persona sin dormir?

¿Alguna vez te has preguntado cuánto tiempo puede estar una persona sin dormir? Muchas personas han intentado estar días y días sin...

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Consejos

¿Estás resfriado y no puedes dormir?

Garganta irritada, nariz tapada, tos seca y continua, respiración complicada, etc. Estos son los síntomas que dificultan conciliar el...

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Consejos

Dormir en exceso

Al igual que dormir poco no es nada recomendable para nuestra salud tanto física como mental, dormir mucho tampoco lo es. Siempre se ha...

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