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General

Yoga, la salud es lo primero

Hacer yoga tiene muchos beneficios para tu salud: te ayuda a ser constante, a concentrarte con mayor facilidad, a tonificar tu cuerpo y a...

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Consejos

Purificador de aire para la habitación

«Un purificador de aire es un dispositivo que elimina los elementos contaminantes, tóxicos, humos, partículas, presentes y/o suspendidos...

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Consejos

¿Por qué tenemos pesadillas?

¿Quién no ha tenido nunca alguna pesadilla? Son sueños angustiantes que generan temor en la persona que los sufre. Aparecen cuento...

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Noticias

Pikolin colabora con la Carrera de la Mujer

Pikolin es patrocinador de la Carrera de la Mujer, el evento benéfico deportivo más grande de Europa que muestra el lado más solidario...

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Consejos

Dormir en exceso

Al igual que dormir poco no es nada recomendable para nuestra salud tanto física como mental, dormir mucho tampoco lo es. Siempre se ha...

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Consejos

Si no duermes bien, te verás más feo

Si no te ves atractivo puede que el problema sea tu descanso. Si dormimos poco la comida que engorda nos parece más atractiva y por si...

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Consejos

¿Los cambios de hora afectan al sueño?

Ya está aquí la primavera y con ella el cambio de hora. La noche es más corta y el día más largo. Muchos de nosotros nos hemos...

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Consejos

El envejecimiento mejora la calidad del sueño

Al contrario de lo que creíamos hasta el momento, la calidad del sueño no se reduce con el envejecimiento, sino al contrario. Al menos...

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Consejos

Dormir poco puede aumentar el riesgo de muerte prematura

Según un estudio desarrollado por la Universidad de Warwick (Reino Unido) en colaboración con la Facultad de Medicina Federico II...

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Consejos

Dormir bien para mantener un corazón sano

La semana pasada se presentaron en Lleida en el congreso «Hot topics en apnea del sueño» las conclusiones de un estudio realizado a...

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