Dormir a nuestro bebé no es siempre tarea fácil y menos aún conseguir que mantengan una rutina del sueño. El sueño de los más pequeños de la casa es variable, ya que hay veces que se duermen sin darte cuenta y otras que les cuesta más. Seguro que quién es padre o madre, saben de lo que estamos hablando. 
Por eso, te proponemos una estrategia efectiva: la música. La música puede ser tu mejor aliada para conseguir que el bebé duerma. La puedes utilizar como herrramienta relajante para ayudarle a que el sueño aparezca antes creando un ambiente de calma en su habitación. El efecto que tiene la música en los bebes es la inducción del relax total consiguiendo así un descanso efectivo y reparador.
El tipo de música ideal es suave, lenta, instrumental, incluso sonidos de la naturaleza que transmiten paz y calma. La música mejora la capacidad de memorización, facilita el aprendizaje del habla, de la lectura, de la escritura y de los números. Todo son beneficios para el desarrollo del bebe, así que ¿por qué no aprovecharlo?.
Además, al mismo tiempo que utilizas la música para relajar a tu bebé lo puedes hacer tu también.
Esta lista de canciones le ayudará a tu bebé a estar relajado y que descanse tranquilo durante toda la noche:
Última modificación: 15/06/2021
