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Consejos

3 batidos para combatir los efectos del insomnio

El insomnio es, lamentablemente, un trastorno del sueño sufrido por un gran número de personas noche tras noche. Esto supone un...

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Consejos

Tecnología para combatir el insomnio

Muchas veces tratamos de afrontar los trastornos del sueño buscando la solución en los métodos que mejor conocemos, los de toda la vida:...

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General

Insomnio en tiempos de crisis

Como ya sabéis, el mundo no está en sus mejores momentos económicos. Tanto el español de a pie como los grandes empresarios estamos...

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Curiosidades

¿Cuánto cuesta el insomnio?

En épocas de crisis todo se cuenta, incluso lo que le cuesta a la sanidad pública el insomnio. Datos de nuestro país no tenemos, sin...

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Curiosidades

Reloj contra el insomnio

Dormir se convierte muchas veces en una auténtica pesadilla. El insomnio crónico es una enfermedad que merma la salud y la calidad de...

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Curiosidades

9 mejores películas sobre el sueño

Existen muchas las películas que tratan sobre el sueño, cada una de diferente forma y con una perspectiva diferente, pero todas muy...

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Descanso

Dormir como una marmota

Dormir. Ese gran placer y bien necesario en el que nos gusta sumirnos cuando llegamos cansados de trabajar, estudiar, de hacer deporte o de...

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En ocasiones, nos cuesta conciliar el sueño. Suele ser por culpa de agentes externos, como el ruido o la temperatura. Lo cierto es que...

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Los colchones más frescos para el verano

El calor y el verano son dos palabras que siempre suelen ir de la mano, y es que en estos meses las temperaturas suben y esto lo notamos...

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Evita la ansiedad con estos 3 sencillos consejos

La ansiedad es un mecanismo natural, que sale a flote cuando nuestro cuerpo necesita mantenerse alerta ante sucesos o situaciones...

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