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Yoga, la salud es lo primero

Hacer yoga tiene muchos beneficios para tu salud: te ayuda a ser constante, a concentrarte con mayor facilidad, a tonificar tu cuerpo y a...

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¿Sabías que se puede hacer Yoga también en la cama?

Muchos de nosotros no tenemos tiempo de ir al gimnasio, a correr o a clases de yoga. Nos encantaría y nuestro cuerpo lo necesita, pero...

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