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Consejos

Dormir en pareja

Compartir la cama con tu pareja es una oportunidad de fortalecer la relación y sentirse más conectados; sin embargo, esto también puede...

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Consejos

Dormir sin roncar

Los ronquidos se producen porque la garganta se estrecha y el aire que sale y entra de las vías respiratorias es mínima, por lo tanto...

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Consejos

Unidades del sueño: averigua por qué no duermes bien

Son muchas las personas que sufren algún tipo de alteración del sueño que influye negativamente en su descanso, y en la mayoría de los...

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Consejos

Comer sano para roncar menos

Cada vez hay una relación más evidente entre la gente que ronca y los malos hábitos en la vida cotidiana. Si bien es cierto que los...

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Consejos

Los ronquidos y la apnea del sueño

Llega la noche y con ella uno de los momentos más deseados del día: el descanso. Sin embargo, a muchas personas les cuesta conciliar el...

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Curiosidades

Almohada “inteligente” para dejar de roncar

Que la ciencia y la informática no tienen límites es indiscutible. A la hora de hablar de sistemas de descanso, la tecnología es...

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Curiosidades

Almohada antirronquidos

No podemos negar que, en cuestión de inventos, los japoneses son los más efectivos. Seguramente, a partir de ahora lo pensarán las...

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