roncar Archivo de tags

Consejos

Dormir en pareja

Compartir la cama con tu pareja es una oportunidad de fortalecer la relación y sentirse más conectados; sin embargo, esto también puede...

Seguir leyendo

Consejos

Dormir sin roncar

Los ronquidos se producen porque la garganta se estrecha y el aire que sale y entra de las vías respiratorias es mínima, por lo tanto...

Seguir leyendo

Consejos

Unidades del sueño: averigua por qué no duermes bien

Son muchas las personas que sufren algún tipo de alteración del sueño que influye negativamente en su descanso, y en la mayoría...

Seguir leyendo

Consejos

Comer sano para roncar menos

Cada vez hay una relación más evidente entre la gente que ronca y los malos hábitos en la vida cotidiana. Si bien es cierto que...

Seguir leyendo

Consejos

Los ronquidos y la apnea del sueño

Llega la noche y con ella uno de los momentos más deseados del día: el descanso. Sin embargo, a muchas personas les cuesta conciliar el...

Seguir leyendo

Curiosidades

Almohada «inteligente» para dejar de roncar

Que la ciencia y la informática no tienen límites es indiscutible. A la hora de hablar de sistemas de descanso, la tecnología es...

Seguir leyendo

Curiosidades

Almohada antirronquidos

No podemos negar que, en cuestión de inventos, los japoneses son los más efectivos. Seguramente, a partir de ahora lo pensarán las...

Seguir leyendo