insomnio Resultados de busqueda

Consejos

Pastillas para dormir

El insomnio es una pesadilla para muchas personas. Las pastillas para dormir son una solución muy atractiva para las personas que buscan...

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Curiosidades

Espasmos al dormir

Según la Wikipedia el espasmo mioclónico es «el desplazamiento involuntario de las extremidades (aunque más comúnmente de las piernas)...

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Consejos

5 ideas para dormir mejor

Es normal tener una mala noche, pero cuando esto se convierte en seguido es necesario ponerle remedio si no queremos que nos pase factura...

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Curiosidades

¿Cómo duermen los famosos?

Cuando hablamos de un buen descanso, inmediatamente te viene a la cabeza una buena cama, ropa cómoda, sábanas limpias y todo esto...

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Curiosidades

Las nuevas tecnologías y la falta de sueño

¿Quién no ha estado viendo la televisión antes de dormir? ¿Quién no ha mirado su móvil o tablet en la cama? Los científicos...

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Consejos

Dormir y descansar: no es lo mismo

Muchos de nosotros pensamos que dormir y descansar es lo mismo, pero no estamos en lo cierto. Aunque son dos términos totalmente ligados,...

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Consejos

Unidades del sueño: averigua por qué no duermes bien

Son muchas las personas que sufren algún tipo de alteración del sueño que influye negativamente en su descanso, y en la mayoría...

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Curiosidades

Los principales trastornos del sueño

Cada vez son más los españoles que sufren algún tipo de problema a la hora de conciliar el sueño. Principalmente estos problemas tienen...

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Consejos

Aire acondicionado para descansar mejor

Inventos para mejorar nuestro descanso hay muchos y muy variados pero este es, además, refrescante. Samsung ha sacado un equipo de aire...

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Consejos

Combatir el estrés, uno de los principales factores que afectan a nuestro descanso

Como ya informamos hace unos meses en la encuesta que realizó Asocama acerca de la calidad del sueño, un 76,5% de la gente afirma que el...

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