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Consejos

7 consejos para mejorar el sueño infantil

El sueño infantil es el periodo diurno o nocturo durante el cual los niños duermen y descansan. La función principal del sueño es...

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Cuentos

Cuento: Expediente hormiga

Lidia, una niña de cinco años despierta y muy observadora, creía haber revelado un importante misterio para la Humanidad. Estaba...

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Consejos

Dormir la siesta

La palabra «siesta» viene de la expresión latina hora sexta, que se refiere al momento del día comprendido entre las 12 y las 15 horas,...

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Consejos

Test ¿Descansas lo suficiente?

1- ¿Cuantas horas sueles dormir por las noche? a- Una media de 8 o más horas diarias b- Menos de 6 horas diarias c- Una media de 6/7...

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Curiosidades

Narcolepsia, síntomas y tratamientos

La narcolepsia es un trastorno del sueño que causa somnolencia excesiva y ataques de sueño frecuentes durante el día que el paciente es...

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Curiosidades

La siesta portátil

Ahora que llega el buen tiempo muchos adaptan su horario de trabajo para prolongar más el descanso para comer y echarse una cabezadita con...

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Curiosidades

Napshell, un nuevo concepto de siesta

El mundo avanza, la tecnología cada vez está más presente en nuestras vidas y poco a poco van cambiando incluso los tópicos más...

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Consejos

La siesta ayuda a mejorar la memoria

El sueño y sus consecuencias continúan siendo un gran misterio en muchos casos para los investigadores. A pesar que se realizan distintas...

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Consejos

La siesta, práctica beneficiosa para el corazón

Si a primera hora de la tarde paseamos alrededor de una obra descubriremos a los operarios echando una cabezadita después de comer y...

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Curiosidades

Las posturas más increíbles para descansar

¿Quién ha dicho que para dormir se debe guardar una postura adecuada? Para dormir sólo es necesario tener sueño. Y si no, que se lo...

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