siesta Archivo de tags

Consejos

7 consejos para mejorar el sueño infantil

El sueño infantil es el periodo diurno o nocturo durante el cual los niños duermen y descansan. La función principal del sueño es...

Seguir leyendo

Cuentos

Cuento: Expediente hormiga

Lidia, una niña de cinco años despierta y muy observadora, creía haber revelado un importante misterio para la Humanidad. Estaba...

Seguir leyendo

Consejos

Dormir la siesta

La palabra “siesta” viene de la expresión latina hora sexta, que se refiere al momento del día comprendido entre las 12 y las 15...

Seguir leyendo

Consejos

Test ¿Descansas lo suficiente?

1- ¿Cuantas horas sueles dormir por las noche? a- Una media de 8 o más horas diarias b- Menos de 6 horas diarias c- Una media de 6/7...

Seguir leyendo

Curiosidades

Narcolepsia, síntomas y tratamientos

La narcolepsia es un trastorno del sueño que causa somnolencia excesiva y ataques de sueño frecuentes durante el día que el paciente es...

Seguir leyendo

Curiosidades

La siesta portátil

Ahora que llega el buen tiempo muchos adaptan su horario de trabajo para prolongar más el descanso para comer y echarse una cabezadita con...

Seguir leyendo

Curiosidades

Napshell, un nuevo concepto de siesta

El mundo avanza, la tecnología cada vez está más presente en nuestras vidas y poco a poco van cambiando incluso los tópicos más...

Seguir leyendo

Consejos

La siesta ayuda a mejorar la memoria

El sueño y sus consecuencias continúan siendo un gran misterio en muchos casos para los investigadores. A pesar que se realizan distintas...

Seguir leyendo

Consejos

La siesta, práctica beneficiosa para el corazón

Si a primera hora de la tarde paseamos alrededor de una obra descubriremos a los operarios echando una cabezadita después de comer y...

Seguir leyendo

Curiosidades

Las posturas más increíbles para descansar

¿Quién ha dicho que para dormir se debe guardar una postura adecuada? Para dormir sólo es necesario tener sueño. Y si no, que se lo...

Seguir leyendo