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Consejos

Miel para dormir mejor por las noches

La miel puede convertirse en nuestro gran aliado para combatir el insomnio. Sus propiedades ayudan a conciliar el sueño. En nuestro...

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Consejos

El envejecimiento mejora la calidad del sueño

Al contrario de lo que creíamos hasta el momento, la calidad del sueño no se reduce con el envejecimiento, sino al contrario. Al menos...

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Actualidad

Día Mundial de la Fibromialgia y la Fatiga Crónica

Hoy se celebra el Día Mundial de la Fibromialgia y la Fatiga Crónica, dos enfermedades caracterizadas por dolor crónico, una gran fatiga...

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Consejos

El ruido perjudica seriamente la salud

El ruido afecta seriamente a la salud. En ocasiones, los medios de comunicación se hacen eco de las dificultades para descansar que tienen...

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Consejos

Dormir poco provoca accedentes de tráfico

Éstas es una de las conclusiones del “Estudio sobre Fatiga y Conducción 2008” publicado por RACE, Real Automóvil Club de España, y...

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Adolescentes insomnes por culpa del móvil

El móvil es un elemento de uso cotidiano en mayores y jóvenes, que se empieza a utilizar cada vez a edades más tempranas. Sin embargo,...

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Consejos

El dolor y la calidad del sueño

El sueño está profundamente relacionado con el dolor. Cuando tenemos dolorida alguna parte de nuestro cuerpo, nuestra calidad de sueño...

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