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Curiosidades

9 mejores películas sobre el sueño

Existen muchas las películas que tratan sobre el sueño, cada una de diferente forma y con una perspectiva diferente, pero todas muy...

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Consejos

Ruido y descanso

El ruido tiene consecuencias directas sobre la salud y es especialmente molesto cuando se intenta dormir. Este puede acabar siendo una...

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Consejos

¿Por qué tenemos pesadillas?

¿Quién no ha tenido nunca alguna pesadilla? Son sueños angustiantes que generan temor en la persona que los sufre. Aparecen cuento...

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Curiosidades

Somnifobia

La somnifobia es el miedo a dormir que generalmente conduce a una falta de sueño constante, que con el paso del tiempo causa una gran...

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Consejos

Unidades del sueño: averigua por qué no duermes bien

Son muchas las personas que sufren algún tipo de alteración del sueño que influye negativamente en su descanso, y en la mayoría de los...

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Curiosidades

Los principales trastornos del sueño

Cada vez son más los españoles que sufren algún tipo de problema a la hora de conciliar el sueño. Principalmente estos problemas tienen...

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Curiosidades

El significado de los sueños

Muchas veces recordamos lo que hemos soñado pero no lo entendemos. Esto genera dudas pues no debemos olvidar que, siguiendo la teoría del...

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