falta de sueño Archivo de tags

Consejos

3 batidos para combatir los efectos del insomnio

El insomnio es, lamentablemente, un trastorno del sueño sufrido por un gran número de personas noche tras noche. Esto supone un...

Seguir leyendo

Consejos

Consecuencias de dormir mal

Dependiendo de la edad que tengamos, nuestro cuerpo y mente necesita más o menos horas de sueño al día. En la edad adulta, lo...

Seguir leyendo

Curiosidades

Somnifobia

La somnifobia es el miedo a dormir que generalmente conduce a una falta de sueño constante, que con el paso del tiempo causa una gran...

Seguir leyendo

Curiosidades

Las nuevas tecnologías y la falta de sueño

¿Quién no ha estado viendo la televisión antes de dormir? ¿Quién no ha mirado su móvil o tablet en la cama? Los científicos...

Seguir leyendo