Si quieres que tu cama sea como la de un hotel solo tienes que seguir unos sencillos pasos y en poco tiempo el aspecto de tu habitación puede cambiar radicalmente. Además, cuando llega la noche y nos acostamos en una cama bien hecha la sensación es mucho más placentera. 1. Deshacer la cama por completo. [...]

Ahora que viene el buen tiempo y cada vez vamos con menos ropa la idea de adelgazar se multiplica, pero ¿cuántas veces habéis pasado una noche sin dormir en vuestro colchón y os ha entrado un ataque de hambre devorando la despensa en un segundo? Esto ocurre porque no dormir suficiente afecta la serotonina aumentando [...]

¿Cuántos padres han pasado noches en desvelo en sus camas porque sus pequeños no saben dormir? ¿Cuántos padres han batallado contra la idea que tienen sus hijos de que dormir es el enemigo? ¿Cuántos padres se levantan varias veces por la noche yendo de colchón en colchón o incluso al sofá porque el niño llora? [...]

Muchos de nosotros pensamos que dormir y descansar es lo mismo, pero no estamos en lo cierto. Aunque son dos términos totalmente ligados, debemos saber que dormir es relajar la mente y descansar es relajar el cuerpo. Tú puedes descansar en tu cama, lo que no significa que necesariamente hayas tenido que dormir, y a [...]

Ya está aquí la primavera y con ella el cambio de hora. La noche es más corta y el día más largo. Muchos de nosotros nos hemos preguntado alguna vez si esto nos afecta al descanso, pues la respuesta es que depende de cada uno. El dormir en un colchón y almohada cómodos, adaptado a [...]

¿No acabas de adaptarte a tu colchón pero no quieres desprenderte de él? ¿Necesitas más confort a un precio reducido? Entonces, los nuevos toppers disponibles en La Tienda HOME son lo que buscas. Desde ahora nuestro catálogo incluye dos toppers (sobrecolchones) distintos, perfectos para darte un plus de comodidad sin tener que cambiar de colchón. [...]

Una cama bien vestida aporta elegancia y confort al dormitorio. En HOME, hemos ampliado nuestro catálogo de productos con una gran selección de ropa de cama de una de las marcas más prestigiosas del mercado, Pikolin Home. Crea tu conjunto de ropa de cama personalizado gracias a nuestro configurador online. Podrás combinar tus sábanas en [...]

Al contrario de lo que creíamos hasta el momento, la calidad del sueño no se reduce con el envejecimiento, sino al contrario. Al menos esto es lo que sugieren los resultados de una encuesta reciente realizada a más de 155.000 americanos. De hecho, la valoración del sueño parece mejorar a lo largo de la vida, [...]

Un equipo de investigadores está probando una nueva aplicación para iPhone para ver si es posible crear el sueño perfecto, ya sea un paseo por la playa, un jardín tranquilo donde sentarse o dar un viaje en transbordador espacial. La aplicación Dream:ON, desarrollada por el psicólogo británico Richard Wiseman, reproduce sonidos para evocar la sensación de [...]

Dolor. Ésa es la palabra que pronuncian y que, sobre todo, sienten los pacientes con fibromialgia. Un dolor incluso superior al de algunas enfermedades crónicas, que se puede mitigar pero que, actualmente, no tiene cura. Muchos de ellos, además, sufren también Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), un cansancio continuo e invalidante, que no se supera [...]