Dormir poco provoca accedentes de tráfico

Éstas es una de las conclusiones del “Estudio sobre Fatiga y Conducción 2008” publicado por RACE, Real Automóvil Club de España, y ANFABRA, Asociación Nacional de Fabricantes de Bebidas Refrescantes Analcohólicas. Las cifras hablan por sí mismas: el 75% de los conductores españoles entrevistados ha sufrido somnolencia durante la conducción y el 49% reconoce haber tenido que parar a descansar o dormir al conducir bajo condiciones de fatiga extrema.
El estudio también indica que no descansar cada dos horas, no hacer ejercicios o no ingerir refrescos pueden aumentar los errores de percepción, visión o reacción al volante. El resultado es que la fatiga está detrás del 30% de los accidentes de tráfico y, lo que es peor, se trata de un enemigo invisible al que apenas prestamos atención. Por eso, es importante saber detectar a tiempo sus síntomas, como la falta de concentración, picor de ojos, calambres musculares, zumbidos de oídos, sensación de brazos o pies dormidos, somnolencia, etc. Desde La Tienda HOME queremos contribuir con la Campaña para la prevención de la fatiga en la conducción, para que estas vacaciones todos tengamos el mejor descanso. Por eso, si vas a salir de viaje o, si ya estás disfrutando del verano pero aún te queda la vuelta a casa, recuerda estos consejos:

- Procura dormir lo suficiente antes de emprender un viaje de largo recorrido.
- Evita conducir en las horas del día que hace más calor y no hagas comidas pesadas ni antes ni durante el mismo.
- Descansa cada dos horas, haciendo paradas de 15 a 20 minutos.
- Mantente perfectamente hidratado durante todo el viaje.
- Tómate la conducción de forma relajada y no intentes recuperar el tiempo perdido en un atasco.
- Ajusta bien el asiento y el volante para evitar dolores y calambres.
- Recuerda “Si bebes, no conduzcas”
- Si estás tomando medicamentos, consulta el prospecto, por si provocan somnolencia o afectan a la visión o a la cordinación.
- Lleva la ventanilla semiabierta para que haya una buena ventilación.

Además, puedes ampliar estos datos y conocer cuáles son tus riesgos al volante en la página sobre Fatiga y Conducción.

SuperRebajas de verano en La Tienda HOME

Ha llegado el calor y con él las vacaciones y más tiempo para disfrutar de un merecido descanso. Sin embargo, ésta también es una época de gastos: que si hacemos un viajecito, que si salimos a cenar, que si nos vamos un día a la playa o a la piscina con los amigos… Si este verano vas a disfrutar de unos días de relax vacacional, enhorabuena. Sin embargo, en La Tienda HOME no queremos que te olvides del verdadero descanso, el que se obtiene todas las noches acostado en un buen colchón. Por eso, sólo hasta el 15 de agosto, hemos rebajado todas nuestras ofertas en descanso, es decir, las numerosas promociones que todo el año tienes en nuestra página ahora las encontrarás con un precio increíble, con las mejores rebajas en descanso. Visita nuestra página y encontrarás tu descanso ideal: un producto de calidad, con un precio sorprendente y con amplias facilidades de pago, pues recuerda que puedes pagar tu compra hasta en 24 meses sin intereses. Entra en La Tienda HOME y disfruta de unas merecidas rebajas en descanso.

Nuevo reportaje en TV sobre La Tienda HOME

Los proyectos innovadores realizados por equipos jóvenes y emprendedores son un referente y un ejemplo de optimismo dentro de un mercado como el español y una situación como la actual en la que la palabra crisis o desaceleración está a la orden del día. En este sentido, La Tienda HOME ha participado en un programa televisivo sobre el sector económico valenciano. El programa Empresari@s 21 ha emitido un especial titulado “Valencia empresarial”, en el que se aborda la situación de esta comunidad autónoma. Nuestra empresa sirvió como ejemplo de superación dentro de un mercado difícil, pues nuestra trayectoria en Internet es la mejor prueba de ello. Lograr una página rica en productos y en información ha sido una de las claves, pero también ofrecer una excelente atención al cliente, que incluye asesoramiento, facilidades de pago y seguridad en la compra y un magnífico servicio posventa. Tal y como explica en la entrevista Jaime Rubio, director comercial de la empresa, en sólo 5 años hemos conseguido ser líderes en venta a distancia de equipos de descanso y lograr una empresa sólida que ya piensa en ampliar su distribución a otros países de Europa. El espacio Empresari@s 21 forma parte de la programación de Intereconomía, un canal de televisión especializado en el sector empresarial de nuestro país y en el que se abordan con profundidad todos los temas de la economía mundial. Disfruta de este vídeo y, si todavía no nos conoces, descubre nuestra presencia en distintos medios de comunicación.

Adolescentes insomnes por culpa del móvil

El móvil es un elemento de uso cotidiano en mayores y jóvenes, que se empieza a utilizar cada vez a edades más tempranas. Sin embargo, una falta de control en su uso puede desencadenar en graves trastornos. Según un estudio presentado en el XXII Congreso anual del Sueño que se celebra en EEUU (Sleepmeeting), los jóvenes que más utilizan el teléfono móvil sufren fatiga y trastornos del sueño. Los adolescentes esperan con ansiedad recibir una llamada o la contestación a un mensaje, intentan permanecer interconectados todo el día y, por tanto, retrasan la hora de irse a la cama. En el estudio participaron 21 jóvenes entre 14 y 20 años y las pruebas demostraron que aquellos que realizaban más de 15 llamadas y escribían más de 15 mensajes al día, tenían dificultades para conciliar el sueño y eran proclives a sufrir estrés o fatiga. Puedes leer las conclusiones de este estudio y otros relacionados con el sueño en la noticia aparecida en la edición digital de El Mundo.

Despierta y afina tu puntería de buena mañana

Si cuando suena el despertador lo apagas, te das media vuelta y te vuelves a dormir, necesita una arma potente contra el sueño matutino. Antes de que los demás, hartos de esperar a que te levantes, se dirijan hasta tu habitación con una jarra de agua fría dispuestos a lanzártela por encima ¿Qué tal si pruebas tu puntería? Ahora este despertador diana te permite empezar el día con todos tus sentidos totalmente despejados. Sólo tienes que instalar la diana a una media distancia de tu cama y dejar el control de la misma sobre la mesilla de noche. Una vez empiece a sonar el despertador, tendrás que apuntar con el control láser al centro del círculo hasta que logres apagarlo. El control te irá indicando qué lejos o cerca estás del centro. Todas las pruebas realizadas en este invento aseguran que los usuarios se levantan con todos los sentidos activos, lo que permite empezar el día con más energía. Además, para los fans de Star Trek tiene un atractivo más, pues el control es muy parecido al que salía en la serie. Lo hemos visto en Latest Buy por 24.77 dólares.

Campaña ampliada hasta el 14 de julio

Descansar es importante en todos los momentos del día. Nuestra campaña del mes de junio era una reivindicación al DESCANSO en mayúsculas. Para ello te ofrecemos productos que van más allá de la confortabilidad durante las horas del sueño y que te permiten ampliar las prestaciones de tu cama. Por ejemplo, si optas por un canapé abatible, además de disfrutar de una excelente soporte para el descanso, conseguirás mayor capacidad de almacenaje. Por otro lado, si te gusta leer o ver la TV en tu dormitorio, una buena opción son los somieres articulados que te permiten ajustar la cama a una postura cómoda para tu espalda. Por eso, nuestras promociones de junio presentaban estos productos en pack con colchones viscoelásticos, de látex o Bultex, todos de gran calidad en descanso.
Tras el éxito que ha tenido esta campaña entre nuestros clientes, hemos decidido ampliarla hasta el próximo 14 de julio. De esta manera, si eres uno de los pocos que aún no han aprovechado nuestras ofertas, estás de enhorabuena, pues tienes dos semanas más para conseguir el equipo de tus sueños. Además, recuerda que comprar en La Tienda HOME es un verdadero descanso, pues puedes pagar tus pedidos hasta en 24 meses sin intereses. ¡Aprovecha esta oportunidad y consigue un completo descanso!

Banesto, nuevo colaborador de La Tienda HOME

Desde hoy, hay una nueva empresa colaboradora de La Tienda HOME. Dados los numerosos clientes que solicitaban poder pagar sus pedidos en nuestra página a través de Banesto, hemos abierto una cuenta bancaria en dicha entidad. Con esta nueva incorporación, damos más opciones a todos aquellos que prefieran pagar sus compras íntegramente por transferencia o contra reembolso con entrega a cuenta mediante transferencia. Te recordamos que, si pagas tu compra íntegramente por transferencia, obtendrás un 3% de descuento en tu pedido. Además, junto a la nueva cuenta de Banesto, nuestra página dispone de cuentas en otras entidades bancarias colaboradoras, para que a la hora de realizar el pago de tus compras tengas múltiples opciones donde elegir. Y si lo prefieres, también puedes pagar con tarjeta o financiar tu pedido hasta en 24 meses sin intereses. Entra en nuestra página, infórmate sobre nuestros productos, consulta las distintas formas de pago y comprobarás como comprar en La Tienda HOME es muy fácil.

El dolor y la calidad del sueño

El sueño está profundamente relacionado con el dolor. Cuando tenemos dolorida alguna parte de nuestro cuerpo, nuestra calidad de sueño se resiente, lo que no ayuda a mejorar la salud. Precisamente hay dos enfermedades dolorosas y muy relacionadas con el sueño. Son la Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica.
Las personas que padecen fibromialgia sufren dolores en distintas partes del cuerpo que pueden llegar ser muy intensos. Por otra parte, el Síndrome de Fatiga Crónica se caracteriza por una fatiga intensa, física y mental, que no remite, tras el reposo y que empeora cuando el enfermo realiza alguna actividad física o mental. Estas enfermedades afectan a todas las actividades que se realizan en el día a día.
Hoy en día, no existe ninguna prueba determinante para detectar estas dolencias. La experiencia del equipo médico en estos casos y un buen estudio serán determinantes. Sin embargo, hay diversas causas comunes en todos los pacientes que ayudan a detectar estas enfermedades. Si usted cree que puede padecer una de estas dolencias, le recomendamos que haga el test sobre la fibromialgia y el test sobre el síndrome de fatiga crónica.
Ambas enfermedades están vinculadas al descanso, pues en ambos casos los enfermos sufren alteraciones del sueño. En la fibromialgia, las alteraciones del sueño son una constante e incluso puede ser anteriores al desarrollo de esta enfermedad. La falta de sueño profundo afecta  también a la capacidad de concentración y a la memoria inmediata. En el síndrome de fatiga crónica, el sueño es poco reparador, produciendo trastornos en el ritmo y cantidad de sueño. En ambos casos, los trastornos del sueño pueden incrementar los síntomas y, por lo tanto, el estudio de la calidad del sueño es un pilar importante en el diagnóstico y enfoque terapéutico de estos enfermos.
Conseguir un equipo de descanso confortable es fundamental para quienes padecen alguna de estas enfermedades. Aunque es necesario conocer una opinión médica sobre qué tipo de descanso es el idóneo para cada caso en concreto, en líneas generales, los colchones más recomendados son los viscoelásticos, pues al no ejercer presión sobre el durmiente, facilitan un descanso más reparador y confortable.

Normalidad en las entregas de La Tienda HOME

Después de algunos días en los que la huelga de los transportistas ha invadido todos los sectores de nuestro país, hoy podemos decir que en el servicio de logística de La Tienda HOME todo funciona con normalidad. Durante estos días, los efectos de dicha huelga han hecho que nuestro departamento de Logística tuviera que trabajar con empeño para que se cumplieran en la medida de lo posible los plazos de entrega previstos, intentar que los retrasos en los pedidos fueran los mínimos posibles e informar de ello a nuestros clientes. Este objetivo se ha cumplido y hoy, después de un principio de semana difícil, el servicio de transportes vuelve a su fluidez habitual. Desde el departamento de entregas han comprobado que todos los transportistas han podido realizar su trabajo sin incidencias, con lo que todos los que formamos parte de La Tienda HOME, clientes y personal, podemos respirar tranquilos.

Nuevas promociones en La Tienda HOME

El día está lleno de momentos importantes. Desde que nos levantamos hasta que volvemos otra vez a la cama nos suceden miles de cosas, muchos pequeños detalles que, juntos, forman nuestro día a día. Puede que cuando leas estas líneas estés reposando la comida después de comer o, tal vez, sea ya de madrugada y tus ojos se estén cerrando de sueño. Sea la hora del día que sea, tu descanso es importante. Por eso, nuestra campaña, que ya puedes ver en La Tienda HOME, está pensada para que te preocupes por tu descanso a lo largo del día.
Para ello te hemos preparado una serie de ofertas muy interesantes en nuestra amplia gama de productos, que se ajustarán a todas tus necesidades en descanso. Sólo hasta el 30 de junio, en nuestra página encontrarás todos los nuevos productos que hemos ido presentándote durante estos días con unos magníficos precios de promoción. Además, también te ofrecemos excelentes packs de oferta con colchones viscoelásticos o de muelles junto al magnífico canapé DecoBox de Pikolin. Ahora es un buen momento para entrar en nuestra página y descubrir cuál es tu equipo de descanso.
Comprar a través de nuestra página te permitirá disfrutar más de tu tiempo libre. Además, La Tienda HOME destaca por su grandes facilidades de pago, entre las que incluimos una financiación totalmente gratuita hasta en 24 meses sin intereses. De esta forma, podrás invertir en descanso sin preocuparte por el pago de tu pedido. Descubre las mejores ofertas en descanso de Internet, paga tu compra cómodamente y… ¡Descansa a cualquier hora del día!