La siesta, práctica beneficiosa para el corazón

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Si a primera hora de la tarde paseamos alrededor de una obra descubriremos a los operarios echando una cabezadita después de comer y seguro que en la oficina algún compañero también aprovecha de la misma manera el rato de descanso antes de volver al trabajo. A pesar de que la siesta es una de las costumbres más practicadas en todo el mundo, aún no se conocen todos sus efectos sobre la salud. El último estudio asegura que dormir la siesta a diario reduce la mortalidad coronaria. Este estudio se ha realizado en la Escuela de Medicina de la Universidad de Atenas y en él han participado más de 23.000 individuos. En la edición digital del periódico El Mundo podrás ver esta noticia al completo. Después, sólo podrás desearles felices sueños a quienes realizan esta saludable práctica a diario. Lee la noticia aquí.

Última modificación: 23/05/2016

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