Aire acondicionado para descansar mejor

Inventos para mejorar nuestro descanso hay muchos y muy variados pero este es, además, refrescante. Samsung ha sacado un equipo de aire acondicionado indicado especialmente para favorecer el descanso. Según explica el fabricante, Good Sleep II va variando de temperatura en función de la fase de sueño en la que se encuentre. Durante la primera fase, disminuye los grados y ayuda a conciliar el sueño. En la fase de sueño profundo, aumenta la temperatura para que el cuerpo se relaje y el durmiente no se despierte por frío. Por último, en la llamada fase del despertar, circula aire intermitente que aporta una sensación muy refrescante a primera hora de la mañana. Este sistema está recomendado para personas con insomnio o con piel sensible a la temperatura. Además, supone un importante ahorro energético. Sin embargo, nos surgen algunas dudas respecto a este sistema ¿Cómo calcula el sistema la fase en la que se encuentra el durmiente? ¿Qué pasa si todos los días no duermes las mismas horas? ¿Qué ocurre cuando en una pareja cada uno de los durmientes tiene un horario distinto de descanso o alguno de los dos tiene problemas de sueño? ¿A cuál de los dos se adaptará el sistema? Si alguien tiene alguna respuesta a todo esto, que nos la cuente.

Cama ideal para estudios o minipisos

Hoy dedicamos nuestro blog a aquellos que tienen dificultades para organizarse en casa por problemas de espacio. Tanto para pisos de estudiantes en los que tienes que conformarte con una pequeña habitación para tu equipo de descanso y de trabajo, como para los estudios en los que poco a poco vas acumulando cosas y cada vez tienes menos hueco para moverte, la cama The Tale es todo un acierto.

La empresa FlyingBeds ha diseñado esta cama-despacho convertible que te permite transformar tu escritorio y equipo de trabajo en una sobria cama con somier. Este mueble funciona a través de un sistema basculante que se incluye tanto en la mesa del ordenador como en el somier, de forma que sólo hay que levantar o bajar el escritorio para transformar el equipo. Está disponible en distintos acabados y en varias medidas. El precio de la cama individual de un solo cuerpo oscila los 2.300 euros. Puedes consultar el catálogo pinchando aquí. Eso sí, ¡que el espacio no te impida adquirir un buen colchón para tu descanso!

Fuentes: Tuexperto.com, Flying Beds
Imágen: Flickr

Tecnología para combatir el insomnio

Muchas veces tratamos de afrontar los trastornos del sueño buscando la solución en los métodos que mejor conocemos, los de toda la vida: tomar una infusión o una valeriana antes de dormir, acudir a un psicólogo y seguir un tratamiento, realizar ejercicios y seguir una rutina de horarios… Sin embargo, con los avances tecnológicos puedes descubrir otro punto de vista alternativo, más divertido y, por qué no, igual de eficaz para muchos.

Por ejemplo, la nueva Little Sleep Machine es una opción perfecta para quienes necesitan evadirse del ruido ambiental de su habitación (los coches, las motos, los vecinos, los ronquidos…) para conseguir conciliar el sueño. La peculiaridad de este aparato en forma de reproductor mp3 es que ofrece tres horas de melodías dotadas de frecuencias naturales de ondas delta para que las reproduzcas cuando vayas a la cama, y unos minutos después tu cerebro empezará a asimilarlas. Estas ondas delta son las que nuestro cerebro genera cuando estamos en las fase más profunda del sueño, por lo que sin darte cuenta te inducirán a él. Su precio es de unos 26€ y puedes adquirilo aquí.

Por otra parte, existe un dispositivo en forma de reloj de muñeca que estimula los puntos de acupuntura de la muñeca asociados al sueño, de forma que ayuda a reducir el estrés y a nivelar el reloj natural del cuerpo humano. Sleep Partner es ideal para las personas que por motivos de trabajo viajan mucho o tienen horarios muy irregulares, lo que termina traduciéndose en un descontrol total en sus horas de sueño. Su precio oscila en torno a los 23€ y puedes comprarlo aquí.

Como ves, si eres de los que tienen problemas para conciliar el sueño, existen este tipo de aparatos tecnológicos que pueden consolarte quizás mejor de lo que lo hacen el ordenador o la televisión en tus largas noches de insomnio.

Fuentes e imágenes: Montgomery Ward, The Verdict
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Dormir en un cámping: los sacos de dormir más originales

Se acerca la Pascua y seguramente estarás rematando los últimos detalles para completar tu agenda: salir a pasear y merendar por el campo, ver o participar como capuchino en las procesiones, comer chocolate, huevos y conejitos de pascua, preparar una paella o una barbacoa al aire libre, disfrutar del sol con tu familia y amigos… Todas estas actividades seguramente las habrás practicado en más de una ocasión. Por esto, creemos que una muy buena alternativa para relajarte y disfrutar de estos días festivos es salir de acampada. Eso sí, comprende que si lo haces las opciones estarán bastante limitadas a la hora de elegir tu lugar de descanso. No obstante, te describimos los sacos de dormir más curiosos que hemos encontrado por la red. No son el mejor descanso, pero al menos te cobijarán del frío de la noche.

Para los más pequeños existe un saco de dormir muy curioso que algunos tachan de demasiado friki o geek. Se trata del saco Tauntaun que ha sacado hace poco Thinkgeek.com tratando de incentivar el espíritu soñador de los más pequeños de la casa, ofreciéndoles cobijo dentro de un Tautaun, es decir, en uno de esos lagartos de Star Wars que utilizan los habitantes del planeta helado Hoth para desplazarse de un lado a otro. Friki o no, calentito y cómodo parece.

Por otra parte, para los adultos también existe un confortable y original saco de dormir, aunque no menos rarito que el anterior. Se trata de Lippi Selk’Bag, un saco con forma humana que permite completa libertad de movimientos y del que además existen un montón de modelos entre los que elegir. No obstante, este no es el saco de dormir que más ha llamado nuestra atención: échale un vistazo a este Oso de dormir. Desde luego, será más o menos acogedor, pero con certeza no pasará desapercibido.

Para los que les gustan las cosas prácticas más que los artículos curiosos, hemos encontrado la combinación perfecta para ir de acampada: esta tienda de campaña de diseño que se convierte en saco de dormir y hamaca. Incluso si eres de los que le gusta llevarse a la familia al completo cuando sale, si lo deseas también dispones de un saco de dormir para tu mejor amigo, tu perro.

Si te ha sabido a poco esta información y quieres profundizar en este tema, te recomiendo que eches un vistazo a este artículo de La Coctelera, que te asesorará en la elección del saco que más se ajusta a tus necesidades.

Despertadores originales: olvídate de las alarmas

No somos pocos los que odiamos los sonidos estridentes de la mayoría de despertadores. Por este motivo, te proponemos otras opciones eficaces para conseguir despegarte las sábanas y arrancar tu día.

Para aquellos que viven en pareja y tienen distintos horarios de sueño, una opción muy atractiva son los despertadores silenciosos de anillos vibratorios. Tanto en el caso de Silence como el despertador Ring, se trata de dos anillos que se comunican de forma inalámbrica con el reloj despertador y emiten una prolongada vibración cuando llega la hora de despertarse. Estos anillos son programables en diferentes horarios para que cada miembro de la pareja se levante a una hora distinta sin molestar a su cónyuge.

Otra forma distinta de dar los buenos días y de que te aporten un estímulo para abrir los ojos y combatir la pereza puede ser un suculento desayuno. Este despertador, diseñado por el francés Die Dietrich, es capaz de prepararte un café, un zumo de naranja y una tostada en cuanto suene la alarma que habremos programado previamente. Todo un acierto para quien es capaz de abrir los ojos a cambio de un atractivo desayuno, al igual que sucede con el Wake n’ Bacon, que al más puro estilo americano tratará de hipnotizar tus sentidos a través del peculiar olor que pueden desprender unas tiras de bacon recién cocinadas. Como lo oyes, simplemente antes de acostarte hay que colocar el bacon crudo en la bandeja del curioso despertador en forma de cerdito para que así, 10 minutos antes de sonar la alarma, empiece a cocinar la carne y al mismo tiempo a despertar tus sentidos. Probablemente este artilugio conseguirá despertar tanto a quienes adoran la panceta como a los que les repugna la idea de que su habitación huela a bacon de buena mañana.

Siguiendo con la idea de estimular el sentido del olfato, te presentamos el despertador Osim Nioi, que conseguirá despertar a aquellos a quienes les basta una suave fragancia para abrir los ojos. Este despertador ofrece diversos cartuchos de aromas, sólo tienes que seleccionar el que más te guste y configurar la hora en la que quieres que empiece a dispersarse y a distraer tu sueño.

Como ves, existen un montón de opciones distintas para quienes prefieren unos “Buenos días” distintos. Elige el que mejor se adapte a tus preferencias y olvídate de las alarmas escandalosas. Además, te recordamos que sigue en marcha la Campaña por la Salud Acústica de Pikolin, por lo que ésta podría ser una buena forma de solidarizarte con aquellos a quienes la alarma de tu despertador les puede interrumpir el sueño.

Camas loft para niños

Hoy dedicamos nuestro tiempo a los más pequeños de la casa, y es que la ilusión de los niños muchas veces está relacionada con el entorno en el que se encuentran. Un entorno de ensueño estimula su imaginación y ayuda a que la hora de las tareas o la del sueño sean mucho más divertidas.

Por ejemplo, para los peques a los que les encantaría entablar una aventura en alta mar, dispones de camas en forma de barco combinadas con todo tipo de elementos decorativos en color azul y blanco, donde predominan las rayas, las anclas y los nudos marineros. Un escenario clásico entre los niños que incluso hoy sigue resultándoles atractivo.

Por otro lado y especialmente para las niñas, también existen todo tipo de camas en forma de casita que suponen lo más parecido a tener un adosado a los 7 u 8 años. Si adquieres una de estas para tu hija o sobrina o hermana, no sólo estarás comprando un lugar donde descansar, sino que además podrá disfrutar de su banco juguetero, su mesa, su silla, su armario, su cocina… todo ello con sus propias luces y cumpliendo con todo tipo de medidas de seguridad.

Para los que prefieren acercarse un poquito más a la Luna, existe un catálogo de camas loft de último diseño que se sustentan sobre una resistente estructura de madera para situar el lecho de los niños a un metro del suelo y en un entorno muy acogedor. Incluso puedes conseguir un ambiente de naturaleza dentro de la habitación de los más pequeños, pues esta increíble habitación es capaz de trasladar la imaginación de cualquiera hasta, por ejemplo, un bosque encantado.

Por último, recordarte que en La Tienda HOME dispones de un catálogo de colchones fabricados especialmente para el correcto descanso de los niños, nuestros colchones juveniles. Recuerda que invertir en descanso es invertir en salud, y esto adquiere una especial importancia sobre todo cuando hablamos del equipo de descanso de niños en edad de crecimiento.

Almohadas tecnológicas

En La Tienda HOME siempre hemos defendido que la elección de una u otra almohada es algo muy personal, y es que contra gustos no hay nada escrito. Según ésto, hemos encontrado por la red una amplia colección de las almohadas tecnológicas más originales del mercado. Se trata de almohadas “gadget” o “geek”, que están formadas por pequeños dispositivos o funciones tecnológicas que convierten un producto común en aparatos originales y novedosos.

Por ejemplo, podemos encontrar la almohada PerCushion con Bluetooth para poder responder al teléfono móvil sin moverte del sillón. Esta almohada posee botones de inicio y fin de llamada, altavoz, indicadores LED, control de volumen y micrófono integrado. Además, por si fuera poco incorpora una funda lavable. Lo último para quien desea descansar al máximo cuando está tumbado tranquilamente en casa.

Diseñada para aquellos que pasan largas horas frente al ordenador y que en más de una ocasión necesitan echar una cabezada para descansar, también existe la almohada i-sleep, un artilugio que se conecta a través de USB a un ordenador portátil, y cuando tienes sueño simplemente hay que bajar la tapa del ordenador, y ésta se empezará a hinchar con el aire caliente del ventilador. Al mismo tiempo comenzará a sonar una melodía que tú mismo podrás configurar en una Lista de reproducción, y la duración de estas canciones configurarán el tiempo de descanso que quieras dedicarle a tu sueño. Una vez reproducida la última melodía, o pasados los 10 minutos si no configuras ninguna canción, automáticamente saltará la alarma del despertador que incorpora, para que no te quedes dormido más de la cuenta y sigas trabajando algo más descansado.

Por otra parte, si eres seguidor fiel de Spiderman y te gusta coleccionar todo tipo de artilugios relacionados con él, te gustará saber que también existe una almohada de este personaje que puede adaptarse como altavoz a cualquier reproductor musical portátil (ya sea un i-Pod, un Mp3 o un Mp4). Una opción útil y original para los seguidores del hombre araña. Para finalizar, haremos mención a la almohada-despertador vibratoria de Vessel, cuyo nombre lo explica todo: las almohadas no sólo están pensadas para ayudarte a conciliar el sueño, ahora también te ayudan a despertarte.

Como conclusión sólo nos queda aludir a nuestro catálogo de almohadas, que aunque probablemente no sean tan originales, siempre apostarán por la calidad de los materiales y el confort durante el descanso.

BedFan, un ventilador para el colchón

Hace unos días hablábamos en este blog sobre cómo el calor es el causante de muchas noches de insomnio en verano. Precisamente, navegando por la red hemos encontrado un invento que pretende mitigar el calor nocturno durante el verano. Se trata de BedFan, un ventilador que se coloca a los pies de la cama y produce una corriente de aire fresco entre las sábanas. Según sus inventores, a diferencia del aire acondicionado que enfría toda la habitación, este aparato ataja el problema directamente, pues enfría la zona de contacto con el cuerpo y evita el sudor. Sin embargo, por lo que se puede ver en las imágenes que existen sobre este producto, este aparato no enfría todo el colchón sino una pequeña franja, por lo que para dormir fresco el usuario debe estar inmóvil. Además, ya han aparecido algunos detractores que indican que no debe ser muy saludable dormir con corrientes de aire frío sobre el cuerpo. De todos modos, si ya los has probado o pretendes hacerlo cuéntanos tu experiencia. Eso sí, más allá de inventos y artilugios varios, recuerda que a la hora de elegir un colchón, éste debe poseer acolchados con fibras atérmicas como el algodón y tratamientos especiales que disminuyan la sensación de calor durante el descanso.

Diferentes propuestas para despertarse

Si todavía estás de vacaciones, despertarte no será ninguna preocupación. Sin embargo, para los que ya han vuelto a la normalidad diaria, las mañanas pueden ser una auténtica tortura al son del ring del despertador. Todos no tenemos la misma manera de despertarnos, unos nos levantamos con mejor humor que otros, con más o menos energías… Estos cuatro modelos están destinados a otros tantos tipos de despertar.
Para quienes el ejercicio físico forma parte importante en sus vidas, nada mejor que despertarse haciendo bíceps. Shape up es una mancuerna diseñada por Yuk Wang con una pequeña pantalla LCD en uno de sus extremos. Esta pesa te despertará con una melodía, al uso de cualquier despertador. Sin embargo, para desactivarla tendrás que hacer 30 levantamientos. Después de esto, seguro que te levantas con energía, o no.
Por otro lado, quienes prefieran las emociones fuertes, el Police Scanner Alarm Clock, sintonizará cada mañana con la frecuencia de la policía. Atracos, persecuciones, tiroteos y otros “agradables” sonidos para empezar el día, al menos, alerta.
El tercero de nuestros despertadores es para el más popular de la pandilla, para quien tenga más contactos en el móvil. Aunque, pensándolo bien, este invento puede ser el primer paso para quedarse sólo. Te explico. Alice Wang ha creado un despertador llamado Tyrant que, si no te levantas cuando suene, comenzará a llamar a todos los contactos de tu móvil. Francamente, yo sólo espero que ningún conocido mío considere su compra, pues no sé cómo respondería si un domingo por la mañana empieza a sonar mi teléfono porque al otro se le han pegado las sábanas.
Para el final hemos dejado el despertador más considerado, el más amable, el que podríamos calificar para “parejas sensibles”. Se trata de Ring, dos anillos que, paradójicamente, no despiertan con sonido sino mediante vibración. Pueden programarse para que vibren a distintas horas, de forma que el primero que se levante no despertará a su acompañante. Francamente, esto está muy bien para cuando tú eres el último que se levanta, aunque si eres el primero te privas del gustazo de despertar a quien te acompaña. Y tú ¿con qué modelo te quedas?

La cama que baja del techo

Sofás-cama, literas, camas plegables… Los inventos para ahorrar espacio en el dormitorio han sido innumerables. Sin embargo, el último llega bajado del cielo. Sí, has leído bien. Al igual que un dios todopoderoso del descanso, la cama Liftbed baja del techo de la estancia para albergar los confortables sueños de sus ocupantes. Está realizada con una innovadora tecnología y un diseño muy minimalista. Como puedes ver en la imagen, unos simples botones son suficiente para convertir lo que era un techo blanco impoluto en una cama para dos personas. Ésta puede ser una excelente solución para ahorrar espacio en nuestros hogares. Coincidirás con nosotros en que nuestras casas son cada vez más pequeñas pero las queremos llenar de mil y un aparatos, todos de gran funcionalidad en el momento en que lo compramos pero que olvidamos al cabo de unas semanas o meses. Ésta puede que sea una novedad más. Sin embargo, su utilidad está más que demostrada, pues necesitarás accionarlo cada noche para poder acostarte sobre él. Eso sí, falta saber el precio de este descanso, que suponemos que será proporcional al de su atractivo estético. De todos modos, si lo has probado o conoces a alguien que lo tiene respóndenos a esta duda ¿Qué pasa si, una vez acostados, se acciona el botón de subida?