El calor y los trastornos del sueño

Estamos en pleno mes de agosto y el calor es cada vez más insoportable. Puede que hayas vuelto de tus vacaciones o, tal vez, todavía no las has disfrutado. Sea cual sea tu caso, atento a esta información. Los expertos indican que las altas temperaturas y el cambio en los hábitos de vida durante esta época puede estar detrás del incremento de trastornos del sueño que se detectan durante el verano. Según ha declarado Juan Moliner, jefe del Servicio de Neurofisiología Clínica del Hospital Doctor Peset de Valencia, en una información publicada por la página web de Consumer Eroski “muchos hábitos incorrectos que adoptamos en verano, unidos a noches calurosas, incrementan el número de despertares que se producen en horas de sueño y provocan que no se llegue a conciliar un sueño profundo y reparador”. Las consecuencias son una mayor dificultad para concentrarse durante el día, el aumento de la irritabilidad y la pérdida de reflejos.
Así que, si durante este verano has notado que tu descanso disminuye, revisa tus hábitos de sueño y procura adaptarlos hasta normalizar la situación. Además, tómate muy en serio tu descanso si debes trabajar o emprender un viaje, pues en estos casos es vital que te concentres y tengas unos buenos reflejos.

Nuevos colchones Bultex en La Tienda HOME

Desde ahora ya puedes adquirir en La Tienda HOME los nuevos productos Bultex. Hoy en día, Bultex está considerada como una de las principales firmas de descanso a nivel mundial. Su éxito radica en las excelentes propiedades de su núcleo realizado con un novedoso material que destaca por reunir una alta adaptabilidad y resistencia. Este material está formado por una estructura celular en forma de nido de abeja, donde cada célula actúa como un microsoporte y ofrece una alta flexibilidad al bloque de Bultex. Además, se trata de un material permeable al aire, hipoalergénico y de fácil manipulación.
La nueva colección de colchones Bultex se divide en dos gamas: Confort Adaptabilidad y Confort Firmeza. En la gama Adaptabilidad se ha perfilado el núcleo del colchón, es decir, se han practicado una serie de incisiones en el bloque de Bultex en la zona de los hombros y el área lumbar. De esta manera se consigue una mayor confortabilidad en el descanso, que se potencia en los modelos que incorporan material viscoelástico en el núcleo, en el acolchado o en ambos. Por otro lado, la gama Confort Firmeza está especialmente indicada para quienes desean una firmeza extra en el descanso. Tanto en una como en la otra gama, hay múltiples modelos para que cada usuario elija el que mejor se ajuste a sus necesidades en descanso. Para descubrirlos, sólo tienes que entrar en la sección de Colchones Bultex y descubrir los modelos que ha fabricado esta prestigiosa empresa en exclusiva para La Tienda HOME.

Últimos días de las SuperRebajas

El pasado 15 de julio nos sumamos a las Rebajas que, como es habitual en fechas veraniegas, inundan todos los comercios del país. Sin embargo, nuestros precios no están rebajados sino SuperRebajados, pues si durante todo el año te ofrecemos unos grandes descuentos en descanso, durante las SuperRebajas nuestros precios son inmejorables. Eso sí, como comprenderás, precios tan interesantes no se pueden mantener por mucho tiempo pues, a diferencia de otros comercios, las SuperRebajas de La Tienda HOME se ofertan sobre nuestros productos habituales, no sobre artículos descatalogados ni restos de stocks. Por eso, si deseas comprar un equipo de descanso de calidad al mejor precio no esperes más. Te recordamos que el próximo 15 de agosto finalizará esta promoción, volviendo a nuestros precios habituales que, aunque siempre son buenos, no tendrán los Superdescuentos que podrás obtener ahora. Para conocer todas nuestras SuperRebajas elige el artículo en el que estás interesado y accederás a un listado con los modelos disponibles, el descuento y el precio final de cada uno de ellos, que incluye IVA, transporte, subida a domicilio y montaje. Además, recuerda que también puedes financiar tu compra hasta en 24 meses sin intereses. Aprovecha ya las SuperRebajas de La Tienda HOME.

La Tienda HOME abierta por vacaciones

Llega agosto, los establecimientos cierran sus puertas y España se detiene. Sin embargo, nuestro descanso no entiende de horarios ni de vacaciones y, en una época en la que parece que todo el mundo tiene derecho a “descansar”, conseguir un equipo de descanso es más difícil que nunca. “La fábrica está cerrada”, “Hasta septiembre no podremos asegurarle la entrega”… Frases como éstas se oyen a diario en los distintos comercios de nuestro país, donde este mes conseguir una buena atención al cliente es tener una gran suerte. Sin embargo, en La Tienda HOME pensamos que nuestros clientes se merecen la máxima atención durante los 365 días del año. Y eso va más allá de ofrecerles un buen producto con un excelente precio. La calidez en el trato y evitar demoras innecesarias son fundamentales para que un cliente quede realmente satisfecho. Por eso, durante el mes de agosto, en La Tienda HOME continuamos trabajando con normalidad para que disfrutes de tu compra lo más rápidamente posible, sin fábricas cerradas ni plazos de entrega interminables. Ahora, más que nunca, es un buen momento para abordar un tema tan importante como es la elección del colchón, almohada o somier, en definitiva, del equipo de descanso. No esperes a disfrutar del descanso a la vuelta de vacaciones y aprovecha este mes para conseguirlo a buen precio, gracias a nuestras SuperRebajas, y con un excelente servicio de entrega pues, no lo olvides, este verano La Tienda HOME está abierta por vacaciones.

La cama que baja del techo

Sofás-cama, literas, camas plegables… Los inventos para ahorrar espacio en el dormitorio han sido innumerables. Sin embargo, el último llega bajado del cielo. Sí, has leído bien. Al igual que un dios todopoderoso del descanso, la cama Liftbed baja del techo de la estancia para albergar los confortables sueños de sus ocupantes. Está realizada con una innovadora tecnología y un diseño muy minimalista. Como puedes ver en la imagen, unos simples botones son suficiente para convertir lo que era un techo blanco impoluto en una cama para dos personas. Ésta puede ser una excelente solución para ahorrar espacio en nuestros hogares. Coincidirás con nosotros en que nuestras casas son cada vez más pequeñas pero las queremos llenar de mil y un aparatos, todos de gran funcionalidad en el momento en que lo compramos pero que olvidamos al cabo de unas semanas o meses. Ésta puede que sea una novedad más. Sin embargo, su utilidad está más que demostrada, pues necesitarás accionarlo cada noche para poder acostarte sobre él. Eso sí, falta saber el precio de este descanso, que suponemos que será proporcional al de su atractivo estético. De todos modos, si lo has probado o conoces a alguien que lo tiene respóndenos a esta duda ¿Qué pasa si, una vez acostados, se acciona el botón de subida?

Dormir mucho es perjudicial para la salud

Siempre habíamos leído diferentes estudios que pronosticaban las desventajas o los peligros de dormir poco. Por eso, esta noticia nos parece, al menos, curiosa: dormir más de 9 horas aumenta el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV) en mujeres posmenopáusicas. Así lo publica la revista Stroke de la Asociación Estadounidense del Corazón, tras un estudio realizado entre 1994 y 2005 a 93.000 mujeres de entre 50 y 79 años. Según la noticia aparecida en Azprensa, diario digital de información sanitaria, las mujeres que duermen mucho y de forma regular cada noche tienen un 60-70% más de riesgo de desarrollar un ACV. Este análisis es todavía más sorprendente porque también explica que aquellas mujeres que no descansaban más de 6 horas por noche también presentaron un 14% más de riesgo. En definitiva, todo apunta a que lo más recomendable para mujeres a partir de los 50 años, es dormir entre 7 y 8 horas, es decir, la cantidad de horas habitual en cualquier persona adulta.

Dormir poco provoca accedentes de tráfico

Éstas es una de las conclusiones del “Estudio sobre Fatiga y Conducción 2008” publicado por RACE, Real Automóvil Club de España, y ANFABRA, Asociación Nacional de Fabricantes de Bebidas Refrescantes Analcohólicas. Las cifras hablan por sí mismas: el 75% de los conductores españoles entrevistados ha sufrido somnolencia durante la conducción y el 49% reconoce haber tenido que parar a descansar o dormir al conducir bajo condiciones de fatiga extrema.
El estudio también indica que no descansar cada dos horas, no hacer ejercicios o no ingerir refrescos pueden aumentar los errores de percepción, visión o reacción al volante. El resultado es que la fatiga está detrás del 30% de los accidentes de tráfico y, lo que es peor, se trata de un enemigo invisible al que apenas prestamos atención. Por eso, es importante saber detectar a tiempo sus síntomas, como la falta de concentración, picor de ojos, calambres musculares, zumbidos de oídos, sensación de brazos o pies dormidos, somnolencia, etc. Desde La Tienda HOME queremos contribuir con la Campaña para la prevención de la fatiga en la conducción, para que estas vacaciones todos tengamos el mejor descanso. Por eso, si vas a salir de viaje o, si ya estás disfrutando del verano pero aún te queda la vuelta a casa, recuerda estos consejos:

- Procura dormir lo suficiente antes de emprender un viaje de largo recorrido.
- Evita conducir en las horas del día que hace más calor y no hagas comidas pesadas ni antes ni durante el mismo.
- Descansa cada dos horas, haciendo paradas de 15 a 20 minutos.
- Mantente perfectamente hidratado durante todo el viaje.
- Tómate la conducción de forma relajada y no intentes recuperar el tiempo perdido en un atasco.
- Ajusta bien el asiento y el volante para evitar dolores y calambres.
- Recuerda “Si bebes, no conduzcas”
- Si estás tomando medicamentos, consulta el prospecto, por si provocan somnolencia o afectan a la visión o a la cordinación.
- Lleva la ventanilla semiabierta para que haya una buena ventilación.

Además, puedes ampliar estos datos y conocer cuáles son tus riesgos al volante en la página sobre Fatiga y Conducción.

SuperRebajas de verano en La Tienda HOME

Ha llegado el calor y con él las vacaciones y más tiempo para disfrutar de un merecido descanso. Sin embargo, ésta también es una época de gastos: que si hacemos un viajecito, que si salimos a cenar, que si nos vamos un día a la playa o a la piscina con los amigos… Si este verano vas a disfrutar de unos días de relax vacacional, enhorabuena. Sin embargo, en La Tienda HOME no queremos que te olvides del verdadero descanso, el que se obtiene todas las noches acostado en un buen colchón. Por eso, sólo hasta el 15 de agosto, hemos rebajado todas nuestras ofertas en descanso, es decir, las numerosas promociones que todo el año tienes en nuestra página ahora las encontrarás con un precio increíble, con las mejores rebajas en descanso. Visita nuestra página y encontrarás tu descanso ideal: un producto de calidad, con un precio sorprendente y con amplias facilidades de pago, pues recuerda que puedes pagar tu compra hasta en 24 meses sin intereses. Entra en La Tienda HOME y disfruta de unas merecidas rebajas en descanso.

Nuevo reportaje en TV sobre La Tienda HOME

Los proyectos innovadores realizados por equipos jóvenes y emprendedores son un referente y un ejemplo de optimismo dentro de un mercado como el español y una situación como la actual en la que la palabra crisis o desaceleración está a la orden del día. En este sentido, La Tienda HOME ha participado en un programa televisivo sobre el sector económico valenciano. El programa Empresari@s 21 ha emitido un especial titulado “Valencia empresarial”, en el que se aborda la situación de esta comunidad autónoma. Nuestra empresa sirvió como ejemplo de superación dentro de un mercado difícil, pues nuestra trayectoria en Internet es la mejor prueba de ello. Lograr una página rica en productos y en información ha sido una de las claves, pero también ofrecer una excelente atención al cliente, que incluye asesoramiento, facilidades de pago y seguridad en la compra y un magnífico servicio posventa. Tal y como explica en la entrevista Jaime Rubio, director comercial de la empresa, en sólo 5 años hemos conseguido ser líderes en venta a distancia de equipos de descanso y lograr una empresa sólida que ya piensa en ampliar su distribución a otros países de Europa. El espacio Empresari@s 21 forma parte de la programación de Intereconomía, un canal de televisión especializado en el sector empresarial de nuestro país y en el que se abordan con profundidad todos los temas de la economía mundial. Disfruta de este vídeo y, si todavía no nos conoces, descubre nuestra presencia en distintos medios de comunicación.

Adolescentes insomnes por culpa del móvil

El móvil es un elemento de uso cotidiano en mayores y jóvenes, que se empieza a utilizar cada vez a edades más tempranas. Sin embargo, una falta de control en su uso puede desencadenar en graves trastornos. Según un estudio presentado en el XXII Congreso anual del Sueño que se celebra en EEUU (Sleepmeeting), los jóvenes que más utilizan el teléfono móvil sufren fatiga y trastornos del sueño. Los adolescentes esperan con ansiedad recibir una llamada o la contestación a un mensaje, intentan permanecer interconectados todo el día y, por tanto, retrasan la hora de irse a la cama. En el estudio participaron 21 jóvenes entre 14 y 20 años y las pruebas demostraron que aquellos que realizaban más de 15 llamadas y escribían más de 15 mensajes al día, tenían dificultades para conciliar el sueño y eran proclives a sufrir estrés o fatiga. Puedes leer las conclusiones de este estudio y otros relacionados con el sueño en la noticia aparecida en la edición digital de El Mundo.